Según
un estudio publicado por la American Academy of Sleep Medicine y la Sleep
Research Society, el uso indiscriminado de los teléfonos móviles está causando
graves problemas entre los adolescentes. Problemas que van desde el insomnio
hasta la depresión y que sufren cada vez más jóvenes.
Un
estudio certificó que aquellos usuarios que hacían más horas de pantalla tenían
más problemas para conciliar el sueño, más problemas para mantenerse despierto
y más síntomas de depresión. Para ello, se observaron las reacciones en torno a
4 actividades: mensajería, navegación web, televisión/películas y juegos. Tras
estos últimos, los síntomas depresivos eran mucho más palpables.
Tal
y como asegura Josh Golin, director de una campaña para evitar el consumismo
excesivo en los niños, “el estudio es muy importante y se suma a un creciente
número de evidencias de que los niños no duermen lo suficiente.
Cambiar
los hábitos de los adolescentes no es sencillo ya que “odian que les digan qué
hacer”, pero “los padres tienen que pasar a la acción”, imponer normas y
límites físicos al uso del Smartphone, educar a los hijos en el uso de las
nuevas tecnologías y hacer experimentos en familia, como por ejemplo, prohibir
el uso de smartphones a toda la familia durante las comidas o después de una
determinada hora.
Este asunto resulta de gran importancia para conocer su peligrosidad. Por ello, os recomiendo leer el artículo completo en: https://andro4all.com/2018/06/smartphones-afectan-salud-mental-ninos
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